Firmenchor – Gesund und motiviert

 

Firmenchor – Singen im Arbeitsalltag

Gesund und motiviert treffen wir uns einmal in der Woche im Firmenchor zum Singen. Jeder soll hier mitmachen, auch der, der glaubt, er könne nicht singen. – Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. – Hier geht es um das Erlebnis des gemeinsamen Singens und außerdem ist Singen gesund.

Ein Firmenchor ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Singen im Firmenchor

Kommen und Mitsingen!

Von einfachen Klangspielen, Improvisationen und Kanons bis hin zu komplexen Stücken, beim Singen im Firmenchor ist alles möglich. – Und meistens lässt es sich nicht vermeiden, dass es dabei auch gut klingt! – Doch Aufführungen und Konzerte sind nicht das Ziel in diesem Firmenchor.

Singen motiviert und ist gesund:

  • Positive Stimmung und gelassene Überlegenheit
  • Stressabbau, Wohlbefinden und Frische
  • Nachhaltiges Training der Stimme
  • Stärkung des Immunsystems
  • Training der Atem- und Rückenmuskulatur
  • Training des Herz-Kreislaufsystems

Singen ist die einzige „Medizin“, die gleichzeitig entspannt und belebt!

Gesund durch Singen

Was passiert beim Singen ?

Gesund durch Singen. Bereits nach 20 Minuten wird das Stresshormon Adrenalin abgebaut und die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert. Beim Singen wird vermehrt der Antikörper Immunglobulin A gebildet. Außerdem wird die Rückenmuskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

Wie ein Muskel kommt die Stimme nur beim Singen richtig in Schwung und wird wirklich trainiert. Sehr zum Vorteil von allen, die im Beruf viel sprechen müssen.

Singen motiviert

Darum ist Singen so gesund!

Singen motiviert das Team. Negative Empfindungen werden in positive umgewandelt. Emotionalität und Rationalität werden miteinander verbunden.

Singen fördert die soziale, geistige und körperliche Gesundheit.

Singen stabilisiert von innen heraus, mobilisiert die Abwehrkräfte und verringert so die Krankheitsanfälligkeit.

Ein Firmenchor ist die ideale Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Im Idealfall findet der Firmenchor einmal wöchentlich während der Arbeitszeit statt.